告别与期望
坤,明天开学典礼后我们就要回家了,今天刚好有时间给你写几个字。
时光匆匆而过,一晃就快18年
从出生到今天,你给我们这个家庭带来很多欢乐,今天的离别看似轻描淡写,但对于习惯了与你天天相见的父母亲来说,你的短暂离开(确切地说应该是长久离开,短暂相聚)对于我们家的影响将是你难以想象的。作为父母亲,希望与你长久相伴,但深知鸟笼里养不出苍鹰,你的世界需要你自己去探索,你的路需要你自己一步一步地走。大道至简,我们说多了你也烦,但经历和代价(学费)会让你幡然醒悟……。其实,我猜想你的心早已经离开,我们也到了该放手的时候——这也是人生的一出小小的“告别”。
你的陪伴与成长历历在目
你想要放飞,但飞行也需要把握方向
你对未来的大学神往已久,巴不得张开翅膀去到你梦中的大学自由自在地生活——远离父母亲的啰嗦。这当然是好事,我们也希望你通过自由自在地生活、学习获得长足的成长与进步,成为一个身心健康、富有学识和能力的对社会有用的人才。但我觉得,无论何时地,自由都是相对的,纪律和目标是必要的。
我为什么一直追着你订立自己的目标?没有目标的人看大多数的事情都是“不重要”或“不值得”的,而人只会为自己认为重要的和值得的事情去努力和付出,你的每一步都是在向着目标的方向慢慢累积,最后达成目标(或者接近目标)。因此,很难想象一个没有目标的人会真正努力和奋斗,或者虽然努力了,但成效很差。
当然,一开始你不知道大学的学习是什么样子的,难以把握目标。我们可以换一种方式,从作息时间来设定自己的目标。因为你的时间花在哪里,决定了你会成为什么样的人。比如,一周(一天)有多少小时睡觉,多少小时上课,多少小时作业和自学(自学内容再根据情况具体细化),多少小时运动,多少小时娱乐休闲等等。合理分配时间,注意调节你的精力与健康,你的学习效率自然不会差。
我们对你的牵挂难以言表,能够做的,就是写下这些嘱咐:
与同学相处
社会是多元、复杂的,你从小就在家和学校两点一线里生活、学习,我很担心社会可能被你简化为“家+学校”了。无论如何,你要成长,你会接触到各种各样的人(主动的或被动的),而很多人做人做事的方法是你无法想象得到的。所以,我希望你:
适应和包容:对不同的人,只要无害即容忍和慢慢适应;
学习:对于不同背景的人,往往会有不同的思维和见解,要了解他们并学习他们的优点和长处;
分享:人与人相互之间能够相互分享才能够真正彼此学习。分享之前你需要思考和组织,分享的过程需要表达也需要倾听,分享之后的讨论能够发现自己的盲区和错漏,利于你完善自己的思维和观点。彼此分享也让大家真正深入了解到一个人的思想而不仅仅是其外表,这样才能够交到真正的朋友(而不仅仅是同室舍友、同组组员、同级同学等)。
安 全
你要记住:对于父母亲来说,你的安全与健康比天还大。
对于安全,特别提醒你应该主要以下几个方面:
不安全的环境:歌厅、酒吧、夜场、施工场所、交通复杂地段、陌生环境等。要牢记各公共场所(餐厅、教室、图书馆、宿舍等)的紧急通道位置和逃生路径。避开这些有安全不确定性的场所,大概90%的安全问题就能够避免。
不安全的行为:只要自己评估一下哪些行为可能带来安全隐患就好了。还需要提醒你的是,没有必要的“见义勇为”行为是应该避免的。比如,救火是需要专门技能的专业人士和专门设施才能够做的行为,其他人可能不但救不了火,还会添乱甚至付出不必要的生命代价。救人,很多时候亦如此。
不安全的人:在一个熟悉的环境里,心中应该有一根弦——识别哪些人可能存在安全隐患并远离他们;在陌生的环境里,同样需要有意识、习惯性地评估可能遇到的坏人。
健 康
除了安全,健康更是容易被你们这个年龄的人所忽视。健康一旦失去就很难再恢复,但往往等失去了,不可挽回了,人们才真正意识到这个浅显的道理。所以,我会再次啰嗦你的健康问题。
影响身体健康的因素很多,我就不一一列举,但捡几个提醒你是必要的:
睡眠时间:据说一个人的一生有30%的时间是用来睡觉的,有的“聪明人”认为他们可以无限压缩睡眠时间来获得比别人更多的活动时间。事实上,物极必反,如果长时间睡眠不足,不但会让你的学习与工作效率大幅度下降,更会对你的身体造成难以挽回的致命损伤——人的寿命会大幅缩短,甚至猝死!!!还有另外一个极端,那就是——睡大觉(我相信你不会这么傻!)。所以,正确、合理地规划和使用时间,不但对你的四年大学很重要,对你的一生来说也是极为重要的。
姿势问题:长时间保持一个姿势读书或者看电脑或者玩游戏都会对你的肌肉-骨骼造成损伤。你需要在每40~50分钟做一次伸展运动,让血液循环畅通,让僵硬的肌肉伸展,让大脑和眼睛适当休息。另外,错误的姿势对健康的影响更大,无论做什么都需要学习和保持正确的姿势并养成习惯。
适当的运动量:我知道你喜欢足球,但足球这种运动对于身体来说未必的最佳的锻炼方式。因为场地和人员局限,很容易导致你长时间缺少运动,而时机来了,又可能过量运动。希望你除了足球之外还能够有其他合理的运动方式(不需要太剧烈)作为辅助,同时,就算是你喜欢的足球也要适可而止,防止出现伤病或过量运动。过量运动后一定要间隔足够的休养恢复时间才可以继续。
饮食问题:尽量不要偏食和挑食,淀粉、蛋白和各种果蔬混合才能够为你提供高质量的均衡营养。担心你怕麻烦而少吃蔬菜和水果,长此以往将会影响到维生素和纤维素的摄入量。
心理问题:心理问题大多数时候是往不必要的地方想多了,钻入了牛角尖,而且越钻就越深,出不来了。一方面你需要宽容——对人宽容,对事宽容,能够容纳多种不同的意见和主张;另一方面,你也需要有足够多的可以畅谈的人(包括父母、老师、同学等),当有了困惑的时候能够讲出来,大家一起商量或者讨论,甚至有很多事情根本就不是事,别人一句话就能够点醒你。当然,心理问题源于大脑。据研究,大脑长时间紧张工作也是心理问题的诱因之一,运动和娱乐可以让大脑从理性思考中放松出来。
游戏:游戏已经被无数的研究证实为健康杀手(当然,游戏更是GPA杀手!),希望你杜绝游戏!
学习与专业
专业很重要:你学什么是你自己的事情,我只是对你提出我的建议,你可以采纳也可以不采纳。但有一点,你必须自己做一个各专业的对比分析(这个专业是什么?未来方向?本校该专业的劣势?个人兴趣等),然后给我一个“为什么要选XX专业(而不是其他各专业)”的报告,希望这个报告言之有物。
学习:港中大(深圳)的教学理念和教学方式已经非常先进,只要你用好学校资源并努力学习,我相信你绝对会成为一个对社会、对国家有用的人才。
在学习知识的同时,也不要忘记了发现、欣赏生活之美。要陶冶自己的情操,提升自己发现美的能力,不但要享受学习(科研)的各种乐趣,也要让自己的生活丰富多彩。
想一想,你的未来应该是什么样子的?
你的未来取决于今天的你怎么想和怎么做!
相信你通过假期的一些事情也体会到——很多看起来很简单的东西一旦要实操就错漏百出。明白一件事是一回事(似乎很容易),会做又是一个层次(可能不难,但需要反复几次),能够做好则更是非同凡响。
从习得“知识”到获得“能力”看起来很简单,但实际上隔着万水千山!
如果现在要订立具体目标确实困难,也可以先把你们的校训作为自己的大目标:
博文约礼——博文:学富五车,才高八斗;
约礼:为人厚道,做事靠谱。
爸爸
2019-08-31